Fiecare dintre noi se poartă pe sine prin această mare călătorie a vieții. Știm și că este mai ușor să ai un partener de drum, alături de care să poți afla despre tine, să te cunoști, să poți dărui în relațiile cu cei din jur și să poți analiza lucrurile bune și rele, care dau sens vieții tale.
Omul se oglindește în cei din jur, în relațiile cu alții, iar psihodinamica noastră este adesea atinsă de ceea ce se întâmplă în exteriorul nostru. Avem povești personale, conflicte, griji, suntem buni cu noi sau ne privim cu neîncredere, chiar ură uneori. Putem crea pentru noi și alții, sau putem distruge.
Avem forță să facem multe lucruri, important este să știm cum să construim propriile lumi, cu sensibilitate și cunoaștere, în care să trăim alături de ceilalți.
Suntem aici pentru fiecare poveste și pentru fiecare călătorie!
Cum te putem ajuta
Psihoterapie copii
Prin joc și tehnici adaptate, copiii pot fi ajutați să înțeleagă și să facă față emoțiilor și situațiilor dificile.
Psihoterapia copilului mic presupune parteneriat cu familia, adaptări ale mediului și conectarea părinților cu nevoile reale ale copilului.
Adolescența este un adevărat roller coaster. Toate marile provocări și conflicte se găsesc în această etapă.
Relațiile cu prietenii, cu părinții, imaginea de sine, situațiile de risc sunt câteva din temele recurente din ședințele de terapie.
În cazul copiilor și adolescenților cu diagnostice specifice (întârziere în dezvoltare, autism, ADHD), psihoterapia este un mare pas spre înțelegerea și reglarea emoțiilor, a comportamentelor și a relațiilor cu persoanele din jur.
Fiecare om se poate simți nefericit, nemulțumit de propria viață, poate fi anxios, îngrijorat sau se poate simți blocat într-o situație ce creează stări conflictuale. Haideți să facem astfel încât poveștile din viața noastră să fie mai blânde și să ne aparțină.
Există evenimente traumatice în viețile noastre, situații care ne pot afecta psihologic, fizic, social, având impact asupra modului în care funcționăm. Terapia traumei ne ajută să ne gestionăm emoțiile și acțiunile, să ne privim traumele și să le depășim.
Procesul de autocunoștere este un proces continuu. Ne cunoaștem forțele, slăbiciunile, învățăm despre limitele noastre, astfel încât să creștem. Să depășim frici și obstacole, să ne simțim în echilibru, să avem poftă de viață,
Înțelegere și acceptare.
Știm că îmbătrânirea este un proces natural. Dar este greu de asimilat emoțional. Apar disonanțe și provocări atât pentru cei care traversează această etapă, cât și pentru familiile lor.
Să îmbătrânim frumos înseamnă să ne păstrăm scopul, energia, relațiile și independența.
Familia este un ansamblu în care dinamica existentă transmite copilului valori, convingeri, comportamente funcționale sau disfuncționale, toate alcătuind o structură pentru el, un mod de a trăi. Întreabă, sfătuiește-te, povestește, află despre educație și cum să fii alături de copilul tău.
Psiholog clinician și Psihoterapeut cognitiv-comportamental
“A trăi armonios reprezintă o chestiune de tact şi de sensibilitate, de raţiune, echilibru şi permanentă remodelare, o aristocraţie a moralităţii şi educaţiei.
Dar aceasta este o chestiune dificilă.
E mai uşor să trăieşti după reguli fixe, decât prin tact şi proprie judecată.
O moralitate de fier nu e admirabilă, dimpotrivă, e mărturia spaimei în faţa vieții, a inabilităţii de a te descurca. Într-un cuvânt, confuzie, slăbiciune de care ar trebui să ne fie ruşine, nu să ne mândrim cu ea.”
În fiecare an, a treia zi de luni din ianuarie este numită Blue Monday, adesea prezentată în mass-media ca „cea mai tristă zi din an”. Conceptul a devenit extrem de popular, însă din punct de vedere științific și psihologic este mult mai nuanțat.
În relația părinte-adolescent, comunicarea poate fi dificilă, atât pentru părinți cât și pentru adolescenți, de aceea este esențial să înțelegem perspectiva fiecăruia.
În relația părinte-adolescent, comunicarea poate fi dificilă, atât pentru părinți cât și pentru adolescenți, de aceea este esențial să înțelegem perspectiva fiecăruia.
În relația părinte-adolescent, comunicarea poate fi dificilă, atât pentru părinți cât și pentru adolescenți, de aceea este esențial să înțelegem perspectiva fiecăruia.
În relația părinte-adolescent, comunicarea poate fi dificilă, atât pentru părinți cât și pentru adolescenți, de aceea este esențial să înțelegem perspectiva fiecăruia.
Atunci când vorbim despre un copil în contextul divorțului, este important să înțelegem că vorbim despre o viziune a lumii, în care firescul constă în a-i avea aproape pe ambii părinți pentru totdeauna, care tocmai s-a destrămat și a generat o imensă suferință în sufletul copilului.
Depresia a fost recunoscută ca o afecțiune distinctă și gravă de mai bine de 2000 de ani. Deși definițiile au variat, constructul de bază al depresiei a rămas intact: o condiție de descurajare și anergie asemănătoare tristeții normale, dar extrem de diferită în severitatea, durata și/sau lipsa unui eveniment declanșator.
Asemenea abordărilor terapeutice diferite, progresul în cadrul psihoterapiei este redat de către mai mulți factori, printre care: data începerii psihoterapiei (cu cât mai devreme în funcție de situație, cu atât mai benefic), obiectivele corect setate și relația terapeutică. Aceasta din urmă se dovedește a fi pionul principal care influențează procesul psihoterapeutic.
Anxietatea de separare este un proces natural ce are loc începând cu vârsta aproximativă de 9 luni, ajungând să fie cea mai intensă în jurul vârstei de 2 ani, iar apoi începe să scadă gradual. Este un proces reprezentativ pentru relația de încredere și dependență pe care a dezvoltat-o copilul cu îngrijitorul său.
